Fuyez le jeu du blâme !

Il paraît que les émotions négatives ne peuvent exister que si nous imputons leur présence à quelque chose d’extérieur, et que l’irritation intérieure ne cherche jamais de solutions, mais bel et bien à justifier uniquement son droit d’exister !

…Pendant la semaine qui vient, vous ferez le test (et moi aussi) :

Peu importe ce qui arrive, ne blâmez jamais personne ni quoi que ce soit pour ce que vous ressentez.

Les termes du contrat sont les suivants :
– Ne justifiez pas votre irritation naissante par une cause extérieure à vous même.
– Si, de rage, vous devez vous retirer physiquement de la situation, isolez-vous avec votre irritation intérieure.
/!\ Il n’est pas question en vous isolant avec votre colère de la répimer ni de prétendre qu’elle n’existe pas : vous êtes colère, c’est votre droit.

 Faites un petit commentaire pour me dire si vous prenez le défi avec moi, partagez-le aux personnes qui pourraient être intéressées, et je vous retrouve la semaine prochaine sur la page Facebook pour parler des résultats de cette petite expérience !

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